Осознание развода

Семейная психология

Считается, что развод — это серьезная психическая травма для женщины. Мужчины же переживают расставание намного легче. Но так ли это на самом деле? Что такое «синдром семнадцатого месяца»? Почему первая жена всегда лучше второй и последующих? И почему такая желанная свобода, обретенная после развода, через несколько месяцев эйфории становится в тягость?

Женская доля после развода

У женщин разрыв длительной эмоциональной привязанности влечет за собой острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность. После развода женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья.

Каждая восьмая разведенная совершает суицидальную попытку, каждая четвертая обращается за психотерапевтической помощью. Больше половины переживают выраженную депрессию, требующую лечения. Половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов принимают женщины в первый год после расставания.

Первая жена лучше

А вот мужчинам разрыв длительной эмоциональной привязанности обходится меньшей кровью. Ведь у них уже есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в так называемую «мужскую субкультуру», который происходит в период между 5-м и 7-м годами детской жизни.

Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. Вновь женятся в течение ближайших пяти лет 65 процентов разведенных мужчин, при этом подавляющее большинство о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15 процентов женятся в период от 5 до 10 лет после развода.

Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20 процентов, которые создают новую семью или постоянную пару только через двадцать и более лет и тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни — примерно с 27 до 47 лет.

В последние десять лет разведенные мужчины стали гораздо чаще обращаться за помощью к психологам и психотерапевтам. Сегодня они составляют до 30 процентов клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев их приводят на прием бывшие жены. Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем, снижение интереса к профессиональной деятельности и интимной жизни.

Через семнадцать месяцев после развода

Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название «синдром семнадцатого месяца». Каковы его причины? На первом месте среди них стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супругой является представление, что, оказавшись «на свободе», мужчина встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, добрую, заботливую и, конечно же, более молодую.

Ему грезятся какие-то яркие ощущения, отличные от обыденной близости с женой. Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды. Подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают, а иногда оказываются неверными. К тому же импульсивная, краткосрочная связь с «приходящей» партнершей — совсем не то, что супружество. С женой имеет место так называемая «подстройка» — психологическая и биологическая.

Интимная жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами, требует гораздо больших энергетических затрат. Новая близость поначалу доставляет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность. Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недостижимой.

У большинства разведенных уже через год-полтора после начала «свободной» жизни падает интерес к этой ее стороне. Праздника, о котором мечталось, не получается. И когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин — возникает депрессия.

Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни. В памяти всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды периода супружества.

Свобода, которая мужчине не в радость

Жить один может не каждый. К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной холостяцкой жизни. Расставаясь с семьей, мужчина мечтал сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества.

У большинства мужчин имеется масса внутренних «разрушительных» импульсов — желание выпить «за пределами разумного», чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечениям. У женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо успешнее подавляют. В супружеской паре именно они несут социальное, организующее начало, помогая партнеру справиться с этими импульсами, направить их в нужное русло.

Что касается ответственности за семью, которая так угнетает многих мужей и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросшая ответственность за самого себя. Мужчине не с кем посоветоваться, его некому поддержать в сложную или трудную минуту. Важнейшая функция семьи — психотерапевтическая, и любовница, пусть и самая доброжелательная, эту функцию взять на себя не может. Так что две трети разведенных через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем новая жена или постоянная подруга.

Исследования «синдрома семнадцатого месяца» показали, что в это время большинство разведенных задумываются о возвращении в семью или о создании новой — они готовы бежать от долгожданной свободы.

Подведем итоги

Первая рекомендация — бывшим женам. Не воспринимайте уход мужа, распад супружеской пары как нечто окончательное и бесповоротное, что бы по этому поводу ни говорил бывший муж. Бегать за ним не надо. Говорить: «Ты ко мне все равно вернешься!» — тоже не следует, это только усиливает сопротивление.

А вот держать дверь открытой, поддерживать товарищеские отношения нужно обязательно. В тот момент, когда он «созреет» для возвращения, можно об этом подумать.

Согласно статистике, в крупных городах России каждый 4-й разведенный вновь женится на прежней жене, а каждый 3-й хотел бы это сделать.

Вторая рекомендация — любовницам разведенного. Вам нужно, прежде всего, набраться терпения. Вам с ним хорошо вместе, и вы абсолютно не понимаете, почему он уклоняется от совместной жизни, почему довольствуется встречами 2-3 раза в неделю.

Помните, что он разрушил семью вовсе не для того, чтобы вскоре завести новую. Он хочет насладиться свободой. Для создания новой семьи ему нужно время, будете его торопить — разрушите отношения.

Читайте также:


Ген счастья спасёт от развода?

Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

www.missus.ru

Осознание развода

Мужчина после развода. Как пережить развод.

В наше время происходит очень много разводов. В какой-то момент двое понимают, что больше не могут жить вместе и приступают к бракоразводному процессу. Причин для этого может быть много. Например, супружеская измена мужа или жены, отсутствие гармонии в интимной жизни, проблемы бытового и материального характера, «не сошлись характерами», расхождение в жизненных целях. И вот, совсем недавно бывшие близкими, люди становятся чужими друг другу и живут отдельно. Как мужчине пережить этот тяжелый период и снова обрести счастье, пойдет речь в нашей статье.

Общепринятым мнением стало то, что современный мужчина легче, чем женщина, переносит разрыв серьезных отношений. Однако, опыт многих мужчин показывает, что это неправильное утверждение. Просто представители сильного пола, в основном, держат чувства в себе, а не выпускают наружу, да и мужская гордость не позволяет им показывать свои страдания. А в случае, когда развод происходит по инициативе жены, то мужчина подвергается еще более сильному стрессу и очень уязвим.

Мужские проблемы после развода.

Если говорить о мужских потерях после развода, то, пожалуй, их гораздо больше, чем женских. Мужчина при разводе теряет не только супругу, но и ограничивается в возможности общения с детьми и влияния на их воспитание.

Второй большой проблемой являются бытовые проблемы, которые приходится решать самому. После развода мужчине необходимо самому заботиться о пище, одежде, уборке в квартире. Ведь, как правило, в семье эти заботы принимает на себя женщина, поэтому мужчина, оставшись один, отчетливо понимает, что все это требует не только сил, но и навыков.

Только после развода к мужчинам приходит осознание, что о них кто-то много заботился, беспокоился. И теперь, избавившись от, казалось бы, надоевшей опеки, мужчины чувствуют себя одинокими и потерянными. Вокруг них кружат многочисленные любовницы, которые не могут восполнить семейную заботу. Как результат, постоянная ответственность и обязательства перед семьей, после развода трансформируются в возросшую ответственность за самого себя. Ему не к кому придти за советом и не от кого ждать поддержки в трудную минуту. Ведь семья имеет большую психотерапевтическую способность, но она уже разрушена. Новая женщина, пусть даже заботливая и доброжелательная, не способна в период зарождения отношений воспринимать мужчину в любом его настроении, воспринимать его проблемы, как свои.

Шестьдесят процентов разведенных мужчин, именно по этой причине через некоторое время после развала семьи, начинают думать о своей бывшей жене, как о более достойной, чем новая пассия. Разведенному мужчине начинает казаться, что в семье было все не так уж плохо, это происходит на фоне психологической усталости, которая накапливается от проблем самостоятельной холостяцкой жизни. Когда проходит первое опьянение свободой, новоиспеченный холостяк понимает, что одному жить достаточно сложно, а не так легко, как казалось во времена супружества.

Опять же, нельзя сбрасывать со счетов то, что мужчины склонны к внутренним разрушительным импульсам, а именно: алкоголю, чревоугодию, чрезмерным развлечениям, беспорядочному сексу и многому еще. Женщины в этом плане более сдержаны и могут контролировать свои импульсы. Чаще всего, в сегодняшних семьях, организационное начало несут женщины, они помогают мужьям направить свою энергию в правильное русло и контролируют их импульсы. Оставшись один, мужчина, чувствуя себя свободным от контроля, начинает увлекаться алкогольными напитками, пытаясь утопить в них навалившиеся проблемы и уязвленную мужскую гордость, одновременно, доказывая себе тем самым, что волен поступать так, как ему хочется. Не трудно понять, что это явление в будущем может стать началом алкоголизма или пьянства.

Модель поведения мужчины после развода.

Все мужчины, независимо от возраста и социального положения, после развода, как правило, ведут себя одинаково, совершают одни и те же ошибки, которые рано или поздно приведут их к депрессии или подавленному состоянию. Можно смоделировать типичную модель мужского поведения в период после развода.

В первое время мужчины наслаждаются появившейся свободой, просто упиваются ею, у них нет депрессии, как это бывает у женщин, их не мучают навязчивые воспоминания о жизни в семье, они не ощущают вину, и пока нет обеспокоенности за свое будущее. Поэтому окружающим кажется, что мужчина достаточно легко относится к разрыву семейных уз, что особенно кажется обидным бывшим женам. Дело в том, что одним из самых распространенных мотивов расставания супругов, является, как правило, ошибочное представление мужа, что на свободе ему обязательно встретится необыкновенная женщина, которая будет сочетать в себе красоту, доброту, сексуальность, верность и многое другое, а кроме этого, она будет более молодой.

Он мечтает о новых ярких сексуальных ощущениях, которые не имеют ничего общего с привычным супружеским сексом. Однако, чаще всего, эти мечты реализуются не полностью, так как новые отношения приносят не только удовольствия, но и обиды, и, нередко, разочарования. Новые подруги тоже хотят больше брать, нежели отдавать, они редко бывают внимательны и заботливы. Про верность вообще говорить не стоит, к тому же, при случае, не скупятся на критику и упреки. В итоге, вечного праздника с фейерверками не получается. Когда мужчина приходит к этому выводу, то начинает реально оценивать женщин, он обескуражен. Вслед за этим приходит апатия, которая грозит перерасти в депрессию, заглушаемую алкоголем. А ведь недавно, живя в семье, мужчине казалось, что свобода даст ему возможность связей не с одной женщиной, а с разными, даже случайными, то есть, полную сексуальную свободу, потому что не надо ни перед кем отчитываться.

Надо отметить, что в первые годы после развода, такие мечты вполне реализуемы. Действительно, мужчина ведет активную сексуальную жизнь с несколькими партнершами, из которых одна постоянная, остальные разовые (на несколько встреч). Основное место в сексуальных фантазиях женатых мужчин занимает импульсивность встреч, то есть то, чего не хватает в супружестве. После развода у них становится много сексуальных связей по принципу: встретил – познакомился – переспал. Стоит заметить, что такой секс существенно отличается от интимных отношений с женой. Самое первое отличие состоит в том, что секс с женой уже отработан до автоматизма, и подстройки (психологическая и биологическая) уже произошли. Пусть в этих отношениях нет новизны и кипящих страстей, но эта близость более теплая эмоционально. Оказывается, душевный комфорт в интимных отношениях для мужчин не менее важен, чем для женщин. А вот с малознакомыми женщинами сексуальные отношения требуют огромного напряжения: психологического, эмоционального и физиологического. Для начала партнершу нужно уговорить на эти отношения, и проявить себя в достаточной степени опытным партнером, несмотря на то, что половой акт не имеет эмоциональной привязанности, чисто физиология.

Не стоит лукавить, что мужчине неприятны такие связи. Но известно, что активная половая жизнь требует больших физических затрат, снижает работоспособность. Да и любой человек устроен так, что удовольствие, пусть самое желанное, в свое время начинает приедаться. Так и мужчина после этих беспорядочно-стремительных связей хочет того, чего не имеет в данный момент, а именно, стабильности в отношениях, взаимного уважения и любви. А его новая яркая сексуальная жизнь, о которой он мечтал, когда был в семейном «рабстве», совсем не соответствует представлениям о долгом и прочном счастье.

По данным исследований можно заметить, что через год, максимум, полтора года у разведенных мужчин, которые в этот период вели беспорядочную половую жизнь, наблюдается снижение сексуальной активности, и они начинают игнорировать зазывающие предложения от молодых, темпераментных и красивых женщин, о которых так мечтали в скучной семейной жизни.

Но чаще всего, причиной обращения разведенных мужчин к психологу, являются: чувство подавленности, одиночество, растерянность, частое употребление алкоголя, сексуальные расстройства, снижение интереса к жизни и работе. В психологии для разведенных мужчин существует термин «синдром семнадцатого месяца». На этот период приходится пик разочарования свободного мужчины в жизни на фоне несбывшихся желаний, и появляется потребность восстановить семью. Одновременно, память преподносит ему только добрые воспоминания, некогда счастливой семейной жизни и происходит более осознанная ее оценка.

Но это не значит, что все мужчины могут пойти на «поклон» к бывшим женам. Прежде всего, этому мешает мужская гордость, вкупе с другими обстоятельствами. Статистические данные психологов говорят о том, что повторно женятся в первые пять лет после развода шестьдесят пять процентов разведенных мужчин, большинство из которых не сожалеют о разводе, несмотря на устойчивое мнение, что первая жена была лучше.

Что делать?

Чтобы мужчине суметь достойно и с малыми потерями пережить развод, ему нужно, вопреки своим желаниям, не бросаться, очертя голову, в изобилие случайного секса и беспробудного пьянства.

Надо поставить перед собой какие-то новые жизненные цели, и пытаться их выполнить. Например, можно заняться карьерным ростом, или уделять максимум времени любимому виду спорта, или отправиться в поход или поездку.

Старайтесь быть уравновешенным человеком, избегайте крайностей. Прежде всего, это касается количества алкоголя, различных женщин, развлечений и еды в вашей жизни.

После какого-то периода времени, спокойно и взвешенно проанализируйте свою роль в разрыве отношений. Это поможет избавиться от чувства вины, если оно возникло. Если вы сделали вывод, что в разводе виновата жена, то не стоит вынашивать план мести.

Постарайтесь учесть свои прошлые ошибки. И только после того, как почувствуете, что эмоционально готовы к новым отношениям с выбранной вами женщиной, начинайте их строить.

Для каждого человека важно любить и быть любимым. Если это возможно, то, несмотря на развод, жизнь наладится и вы снова будете счастливы.

Автор: Татьяна Алёшина
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на мужской журнал manorama.ru обязательна!

Кроме того, читайте на сайте:

Здравствуйте, уважаемые участники сообщества и его основатели. Я столкнулась с некоторой проблемой. И мне бы хотелось узнать ваше мнение по волнующему меня вопросу. У меня есть семья. С мужем мы пр… Читать дальше →

www.manorama.ru

Как пережить развод женщине с ребёнком?

Когда рушиться семья..всегда страшно..Не важно кто инициатор, каковы причины…Развод — уже принятое решение. Внутри страх и зияющая пустота, липкий стыд и щемящая обида, боль которую трудно локализовать….Как прожить развод женщине с маленьким ребёнком на руках, а то и двумя? Прожить, а не пережить. Пережить=переждать-сделать вид. Прожить-основа качественных изменений в жизни после ситуации развода.

Каковы основные принципы самопомощи при разводе?

Обеспечьте себе обязательную и регулярную занятость в чередовании с качественным отдыхом.

У вас есть обязанности:

Ещё значимый момент. Клин клином вышибать не стоит. Зачем вам снова клин? О чём я? Торопится создавать новые отношения сразу после развода, мало разумно. Как правило, вы выберите подобного прежнему мужу. Зачем вам это?

Воспользуйтесь профессиональной поддержкой.

Милые женщины, вы справитесь, я знаю!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

www.b17.ru

Что чувствует мужчина после развода

Просто женщинам общество не запрещает плакать, жаловаться подругам или обсуждать свои переживания на форуме. Когда то же самое делает разведенный мужчина, это вызывает реакцию непринятия. Так что нередко мужчина после развода вынужден переживать все в себе, не вынося свои мысли и чувства наружу.

Что чувствуют мужчины после развода? Боль, разочарование, ощущение утраты, боязнь того, что была совершена ошибка, горечь за бездарно потерянные годы. Развод – это такое глобальное изменение в жизни, которое не проходит бесследно для человеческой психики и человеческой души. Причем доказано, что мужчины переживают развод гораздо острее и тяжелее, чем женщины. Не имея возможности выплакаться и высказаться, они заталкивают чувства вглубь подсознания. А так как чувства эти сплошь негативные и неприятные, они могут вылиться в физические заболевания, а порой даже приводят к мыслям о самоубийстве.

Риск заболевания после развода и у мужчин, и у женщин увеличивается на треть. В постразводный период люди в шесть раз чаще обращаются к психологам и психотерапевтам. Мужчины в три раза чаще доводят себя до нервных и психологических истощений, чем женщины, а также они гораздо чаще предпринимают попытки суицида.

Несмотря на то, что при поверхностном восприятии женщины более замотивированы на сохранение брака, при более глубоком изучении вопроса оказывается, что мужчины переживают развод гораздо тяжелее, чем женщины.

Общий адаптационный период после развода может длиться 1-2 года, у некоторых людей он достигает четырех лет. И вот тут-то мужчин поджидает еще одна распространенная ошибка. Считается, что слишком быстрое развитие новых отношений после развода чревато дополнительными психологическими травмами. А нередко так бывает, что мужчина чувствует, что не может переносить одиночество. Женщины сами по себе, без прочтения умных книг и подсказок психологов, часто берут таймаут в отношениях на несколько месяцев и даже лет. За это время они приходят в себя, избавляются от груза проблем прошлого, и подходят к началу новых отношений освободившимися от негативных эмоций.

Мужчины ведут себя с точностью до наоборот. Еще не остыв от предыдущих отношений, не зализав раны, они кидаются в новые отношения, как в омут с головой. Из-за более острого ощущения одиночества, о котором и поговорить бывает не с кем, мужчина делает резкие шаги в попытках найти нового партнера. Часто они даже скоропалительно женятся на первой подвернувшейся даме, лишь бы не оставаться один на один со своим горем.

Мы обсудили лишь общие ответы на вопрос, что чувствует мужчина после развода. Но ведь есть и индивидуальные особенности проявления переживаний в период после распада семьи.

Если грубо, поведение мужчин после развода можно разделить на три типа.

Первый тип мужчин занимает воинственно-ненавидящую позицию. Они делают все, чтобы осложнить жизнь бывшей жены. Порой о том, что жизнь супруги превратится в ад, если она решится уйти, они предупреждают заранее. Трудно предположить, что чувствует мужчина, который готов тратить силы на борьбу с женщиной. Думается, что эти чувства далеки от возвышенных.

Второй тип мужчин с готовностью принимает развод как он есть. Они не пытаются ни дружить с бывшей женой, ни воевать с нею. С поникшей головой и с разочарование в любви и браке они уходят в самостоятельную жизнь. И, между прочим, такие мужчины гораздо чаще сохраняют нормальные человеческие отношения с бывшей женой, детьми, бывшими общими друзьями и родственниками.

И, наконец, третий тип мужчин – это такие мужчины, которых предразводная подготовка оживляет и стимулирует. Перед разводом они вдруг начинают острее чувствовать любовь, понимают, как им нужна их жена. Однако нередко изменить что-то бывает уже поздно. Такие мужчины могут сделать все возможное и невозможное, чтобы восстановить отношения. Эта тактика работает только в том случае, если женщина хоть немного сомневается в том, что хочет развода. Во многих ситуациях, это не помогает мужчине вернуть жену. Ведь любой развод – это процесс, длящийся годами. Не бывает случайных разводов. Каждый развод подготавливается годами или даже десятилетиями. Обычно родственники или друзья видят лишь финальные титры этого события. И даже если развод пары становится для них неожиданным, для самих супругов это, как правило, давно вымученное решение.

Описанные три типа поведения мужчины могут смешиваться и пересекаться самым причудливым образом. Порой мужчина мечется между враждебной стратегией и попытками вернуть бывшую жену, а завершается все мирным соглашением и принятием ситуации. В общем и целом, не важно, какую стратегию поведения после развода выбирает конкретный мужчина. В любом случае, саму процедуру развода он переживает, как правило, гораздо болезненнее, чем женщина. Даже если внешне сохраняет полное спокойствие.

www.allwomens.ru

После развода: как помочь себе. 4 шага для возвращения к жизни

Измена, насилие, зависимость и другие причины развода

Казалось бы, по весне отношения должны расцветать, но в конференции на 7е все чаще появляются темы о разводе. Совместными усилиями конфяне борются с чувством вины и даже предлагают список фильмов для реабилитации. Мы тоже решили добавить свои «пять копеек» и с помощью психолога Ларисы Сурковой дать несколько советов женщинам после развода.

«Развод» — слово с большим количеством смыслов. Задумывались ли вы об этом? Самая распространенное — прерывание отношений в браке. А еще «развод» как обман, мошенничество. Также это слово употребляют применительно к караулу.

Иногда мне кажется, что в таких смысловых играх скрыт сценарий, который можно применить к женщине после развода. По шагам: сначала супруги расстались, потом она ощущает себя обманутой, но в конце концов все становится на свои места.

6 причин развода

Развод — чаще всего трагедия в жизни именно женщины. Долгие годы формировался стереотип, что быть разведенной — значит быть «какой-то не такой». У женщин, приходящих после развода на прием к психологу, до сих пор основные жалобы таковы:

  • Я понимаю, что никому не буду нужна.
  • Я не могу преодолеть чувство вины от того, что распался брак.
  • Мои дети меня не простят.
  • Я больше не буду счастливой.

Почему мы говорим прежде всего о женщинах? Ведь расходятся двое людей, и плохо себя ощущают тоже двое? Это так, но, по статистике, тяжелее переживает развод именно женщина. Зато она чаще обращается за помощью, глубже прорабатывает причины произошедшего и быстрее восстанавливается.

На самом деле, причины развода можно перечислить по пальцам, и вот основные:

  1. Пара плохо знала друг друга до брака, и реальность показала их полную психологическую несовместимость. Именно психологическую! Бытовые проблемы люди достаточно успешно преодолевают, но, если один оказывается апатичным, а другой — «живчиком», один — оптимист, а у другого все и всегда плохо, тогда дело заходит в тупик, из которого многим сложно выйти.
  2. Зависимость одного из супругов. Это одна из самых частых причин развода сейчас. Бороться с зависимостью и лечить от нее насильно очень сложно, многие пытаются, но большинство сдается после нескольких безуспешных попыток. «У меня опускаются руки!» — так описывают свое состояние женщины. Возьмем для примера историю моей клиентки. Елена, 45 лет. Она 20 лет боролась с болезнями мужа. Сначала алкоголизм, который побороли. Потом пришла игра в автоматы, их убрали. Затем «танчики». Она не смогла побороть этого врага. Но и просто встать и хлопнуть дверью у нее не было сил. С помощью детей она пришла к психологу искать давно забытую и потерянную саму себя.
  3. «Прошла любовь». Для многих женщин, особенно после долгих лет попыток сохранить брак, это причина все же берет верх, и они уходят. Несомненно, они имеют право быть счастливыми!
  4. Измена. Простить или понять ее могут не все, особенно если она повторяется. Здесь речь идет как о мужской, так и о женской измене.
  5. Насилие. Не все хотят верить, что «бьет — значит любит». Хотя, справедливости ради, надо сказать, что и закономерность «ударил один раз, ударит опять» не всегда оправдывается. Ситуации бывают разные. Но терпеть насилие, бесспорно, не стоит — ради себя, прежде всего.
  6. Отсутствие детей. Часто эта причина не позволяет людям быть вместе. Теряется смысл жизни. И если муж не готов к детям, жена, случается, принимает решение расстаться.

После развода: как помочь себе

Развод часто приравнивается к аварии. Во-первых, это несомненный стресс. Это ситуация острого горя, которую переживает человек. Изменились условия жизни, надо вносить коррективы в собственные привычки, иногда исчезают из жизни друзья, некоторые плохо чувствуют себя физически.

Психологи выделяют определенные стадии выхода из этой сложной ситуации. Разберем их подробнее и подумаем, как человек, переживший развод, может помочь себе сам.

Первая стадия — боль или острое переживание. Обычно она длится до 2-3 месяцев. В это время приходит осознание произошедшего и наступает первое облегчение. Прежде всего это время характеризуется чувством вины по отношению к себе и злости по отношению к бывшему мужу.

Часто в мыслях прокручиваются различные ситуации из жизни и то, как можно было их не допустить, — такое вечное внутреннее «если бы да кабы». Не копите это в себе. Хуже нет, чем носить все это в голове! Берите бумагу и пишите, берите кисти и рисуйте — неважно что. Нужно дать вашим эмоциям выйти наружу! Не хотите творчества? Займитесь спортом или хотя бы купите домой боксерскую грушу или специальную подушку для битья.

Вы будете слышать от окружающих советы из разряда «не сидите дома, продолжайте жить». Это легко сказать, но сложно сделать. Именно поэтому я предлагаю упражнения для уничтожения боли внутри вас. Это очень важно для дальнейшей реабилитации.

Вторая стадия — адаптация или смирение. Проходит месяц, два, и вроде бы дышать становится легче. Вам уже хочется общаться с людьми, слышать комплименты и, быть может, даже флиртовать. Отлично, вы идете нужной дорогой! Начинаем включать и реализовывать в жизнь золотые правила позитивного мышления.

Каждый день вечером выполняем упражнение «Пять плюсов ушедшего дня» (или «Три хорошие вещи в день» ). Они обязательно существуют! Надо только их найти и обратить на них внимание. Так ваше подсознание настраивается на то, что в жизни всегда есть хорошие моменты. Видеть перспективу и смотреть вперед — вот золотые правила этого этапа переживания кризисной ситуации.

Третья стадия — выздоровление или завершение переживаний. Звучит вроде бы обнадеживающе. Но меня, как психолога, волнует в этом периоде то, что женщина начинает активно искать новых отношений. Для нее это способ самоутвердиться. Не торопитесь, будьте благоразумны! То, что боль отступила, — замечательно. Но часто за новыми знакомствами и романами стоит внутренний диалог и желание доказать что-то своему бывшему!

Несомненно, эта мотивация имеет право на жизнь. Но все же будьте откровенны с собой. Если вы все еще эмоционально зависимы от бывшего мужа, подумайте о разрешении этой проблемы в групповой или индивидуальной работе с психологом.

Стадия четвертая — излечение. Ваши мысли и внутренние монологи уже не связаны с бывшим супругом. Он уходит из вашей жизни и как мужчина, и как ваша опора и поддержка. Но при этом он может остаться, например, отцом вашего ребенка. Все, что касается его, воспринимается не так болезненно или попросту вызывает равнодушие. Вы молодец! Все самое сложное уже позади.

Этот опыт поможет вам в построении новых отношений, а может быть, вам не будет необходимости его применять, разве это имеет значение? Главное, что все будет хорошо!

Купить эту книгу

И я за советом

Раздел: Брак ( Разводиться ли с мужем). И я за советом. Честно говоря, не очень понятно, чем Вам поможет развод в 50 лет с 3 несовершеннолетними без квартиры и без опыта работы в недавнем прошлом.

Где найти силы жить дальше после развода?

Прежде всего надо быть благодарной мужу, что он оказался решительней Вас и развелся. Ведь вы жили не очень хорошо, и развод — лучший выбор. я это понимаю, а как помочь себе ? хобби? самосовершенствование?

Свекровь после развода

Свекровь после развода. Я от мужа ушла. Есть ребенок. Хотелось бы сохранить связь между бабушкой (свекровью) и ребенком. Моя сестра развелась и её свекровь сразу про внуков забыла.

Можно ли помочь мужу при разводе?

Как Вы решились на разговор о разводе ? Мы вот вроде заговариваем об этом иногда, но только у меня потом обостряется чувство вины, дескать, я во всем виновата, это я не люблю, я и должна терпеть. помогите, пожалуйста. уныние жуткое.

А как у вас сложилась жизнь после развода?

Девочки, кто разводился, а как у вас жизнь после развода сложилась? через неделю встретила молодого человека, отношения не сложились, но первое время он мне помог пережить вполне счастливо, потом второй брак и огромное счастье.

Разводится сын

Разводится сын. Развод. Неполная семья. Поговорить стоит, по крайней мере понять их двоих. Это поможет вам сохранить хорошие отношения с невесткой. 12.04.2007 10:16:07, ПимпусЬ.

«Примирение» супругов в процессе развода — это фантастика?

В любом случае, сам юридический акт РАЗВОДА этому не мешает и не помогает. Расторжение брака в судебном порядке при взаимном согласии супругов на расторжение брака.

Второй развод как его пережить? Как дол

Я сейчас в состоянии развода . в сентябре муж хочет развестись, а я хочу за этот месяц найти себе мужчину, хотя мужа люблю просто ьезумно.Ну не иначе можно снова «вляпаться». время лечит — время и ничто больше. ну и психоаналитики помогают ускорить процесс.

Я уже который год не могу пережить второй развод, хотя мужчинам в этом не принято признаваться. Эту рану можно только гасить и отвлекаться. Но Вы не должны отчаиваться — ведь ребенок-то с Вами. Это — главное.
Не вижу, в чем особая проблема: будь у меня ребенок при мне, я бы не слишком печалился, потому что Бывшая жена сама бы приходила.
Я же склоняюсь к тому, чтобы пережить второй развод, нужна третья женитьба.
А что делать? Почему я ушел? Мне не давали воспитывать ребенка так, как нужно, и не давали заниматься работой, бизнесом, политикой, наукой. Короче, получается, не давали не то, чтобы развернуться, но даже жить. Боролся долго, сколько мог.
Может быть и вы подавляли мужа и не позволяли ему выполнить его миссию на этой Земле?
Конечно, большинство женщин, наверное, абсолютно не признают никакого «я» за мужчинами. Ну, значит, бывают и сами в некоторой степени, виноваты, что от них уходят. Мне кажется, если бы муж был увлечен перспективой большой и дружной семьи, тогда у него бы и мыслей не появилось, куда-то уходить.
Мне кажется, что большинство мужчин, все-таки, думают по древней, немного измененной поговорке, так: «Один ребенок — это еще не ребенок. Два ребенка — это пол-ребенка. Три ребенка — вот это ребенок!».
И поэтому совсем не удивительно, что именно на этой конференции, мое мнение, что полная семья — когда три — четыре ребенка, называют . бредом.
Не знаю, как другие, но я еще не видел семьи, с одним ребенком, которая была бы счастлива. Пусть сегодня они радуются, но один — единственный ребенок лет через несколько сделает эту семью несчастной. Потому что в большинстве случаев единственный ребенок вырастает эгоистом.
Кроме того, он, этот ребенок не будет уважать своих родителей: сели, вдвоем на мою шею. Меня вы вдвоем содержали, а я должен один – вас двоих содержать!»
Поверьте, 99 % «единственных» детей так и думают, глядя на своих лентяев — родителей. Другим на ум приходит другая мысль: «Мои родители в два раза сократили естественный, справедливый прирост нашего рода». Ну, конечно, это — бред.
Мне кажется, число разводов уменьшилось бы раза в два — три, а может в четыре раза, если бы в семьях было по два ребенка. Наверное, семья – как фирма, она должна расти, стремиться к новым перспективам.
Но это — «если бы да кабы».
В нынешней ситуации я лично вижу только один способ пережить второй развод: постараться углубиться в методы воспитания ребенка в неполной семье, потому что этим вы как-то компенсируете уход мужа и будете уверены, что делаете правильно, или, по крайней мере, придет некоторое успокоение, что вы не сидите, сложа руки, а действуете. А потом, бывает, что мужья возвращаются, если их новые жены их обманут в ожиданиях или обещаниях.
А вдруг у Вас были вредные привычки, которые муж не выносил, но не мог сказать? Тогда избавьтесь ото всех сразу, этих ВП, и найдите способ сообщить об этом бывшему мужу.
Конечно, нужно побороться, но сам я считаю, проиграл. Потому что у мужчин — часто заведомо — проигрышная партия, так как дети решают все. Мне кажется, если там не будет детей — муж вернется.
Пусть мои советы окажутся наивными или неуместными, все-таки, я рассуждаю с противоположной стороны, но, уверен, здесь вам окажут поддержку.

Тогда вот что советует по такому вопросу «Библия»:
«Не предавайся печали душею твоею и не мучь себя своею мнительностью; веселье сердца — жизнь человека, а радость жены — долгоденствие; люби душу твою и утешай сердце твое и удаляй от себя печаль, ибо печаль многих убила, а пользы в ней нет». (СИРАХ, 30-22).

Как заставить себя развестись.

После развода : как помочь себе. 4 шага для возвращения к жизни. Что от нее звисит при цивилизованном разводе, когда стороны претензий друг к другу не имеют? Могу ошибаться, ибо давно разводился, но >.

Как пережить развод

поделитесь опытом, как сохранить душевное и физическое здоровье в ситуации развода. Помогите — больно и тяжело. Господи, а чего ж вы тогда развелись . У меня хотя бы к другой ушел, правда с кучей умных фраз про несовместимость и поиск совершенства.

www.7ya.ru

Популярное:

  • Приказ о приемной комиссии вуза Приказ о приемной комиссии вуза Подпишитесь на каналы Состав приемной комиссии В соответствии с утвержденным Положением о приемной комиссии ФГБОУ ВПО «АГАО» и приказа № 304 от 31.12. 2015 года включить в состав приемной […]
  • Оформит инн где Что такое ИНН, ОГРН, КПП? При создании юридического лица или регистрации физического лица в качестве индивидуального предпринимателя мы сталкиваемся с такими понятиями как ОГРН, ОГРНИП, ИНН, КПП. Что это? И как расшифровывается? ОГРН и […]
  • Детские кресла новые законы Правила проезда детей в общественном транспорте Добрый день, уважаемый читатель. В этой статье будут рассмотрены нормативные-правовые документы, регламентирующие перевозку детей в общественном транспорте. Практически каждый житель России […]
  • Нотариус с выездом на тюрьму Вызов нотариуса в СИЗО, ИК, ИВС Для совершения нотариальных действий нотариус Бурчалкин М.Л. осуществляет выезд в СИЗО, ИК, ИВС, расположенные на территории Санкт-Петербурга. Для получения консультаций о порядке выезда в учреждения ФСИН и […]
  • Субсидии на строительство дома в спб Условия использования и размер субсидии на строительство дома многодетным семьям Приобретение достаточной по площади жилплощади для многодетной семьи на собственные средства – задача практически неразрешимая, поскольку собрать […]
  • Письмо по почте о возврате долга Письмо по почте о возврате долга Портрет ростовщика Движение денег Афоризмы про деньги Документы при погашении ипотеки Освобождение от долгов Негативная кредитная история Мошенничество в Сети Кредитная история заемщика Письмо […]
  • Место погрузки и разгрузки судов Производство мини-земснарядов "КРОТ" Миниземснаряды "КРОТ" применяются для: очистки искусственных и естественных водоемов - удаления донных отложений из озер, прудов, пожарных водоемов, водоемов для разведения рыбы, каналов, […]
  • Субсидия ипотека молодая семья Ипотека с привлечением государственных субсидий в 2018 году Ипотечное кредитование Ипотека с привлечением государственных субсидий Статистика последних лет говорит о том, что ипотечный кредит доступен примерно 7% населения, чей […]